Hier geht es um dich und deinen Weg
- Behandlung auf der Liege
- Atemübungen und Meditationen
Der Atem ist eine unserer wertvollsten Ressourcen für unser ganzheitliches Wohlbefinden. Lerne jetzt, wie Du durch bewusstes Atmen dein emotionales und körperliches Wohlbefinden steigern kannst. Die Atemtherapie fördert Deine geistige Ruhe und kann sich positiv auf Deine körperliche Gesundheit auswirken.
Schärfe deinen Geist und stärke deinen Körper
Atemtherapie bietet eine Vielzahl von Techniken, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. In unserer ersten Sitzung klären wir gemeinsam deine Bedürfnisse, um die passende Behandlungsmethode zu finden.
Wechseljahren
Atemtherapie kann während den Wechseljahren eine wertvolle unterstützung sein, körperliche und emotionale Symptome lindern. Hormonelle Veränderungen können zu Stress, Schlafproblemen, Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen führen.
Schwangerschaft
In der Regel geschieht der Atem unbewusst. Gerade aber in der Schwangerschaft kann es vorkommen, dass sich Gefühle, Gedanken und vor allem auch die körperlichen Veränderungen auf die Atmung und das Körpergefühl auswirken
Gruppenkurse für Erwachsene
In Kleingruppen wird der Atem mit einfachen, wirksamen Haltungs-, Bewegungs- und Stimm- Übungen im Sitzen oder Liegen beim Stehen oder Gehen belebt. Der Atem-Rhythmus wird ausgeglichen, Ihre Atemkraft gestärkt.
Kinder Gruppen
Mit spielerischen Übungen,
Fantasierreisen und verschiedenen Hilfsmitteln wird der Atem in Ruhe oder in Bewegung auf verschiedene Weise belebt. Die darüber gewonnene Selbstwahrnehmung schafft mehr Selbstvertrauen und Selbstsicherheit im Alltag
